Disturbi dadipendenze
Cosa sono, come si manifestano, le differenti tipologie e come intervenire
I disturbi correlati a sostanze riguardano l'assunzione in eccesso di sostanze come alcol, cannabis, allucinogeni, tabacco ecc. Tutte le sostanze assunte in eccesso hanno in comune l'attivazione diretta del sistema cerebrale della ricompensa, coinvolto nel rafforzamento dei comportamenti e nella produzione dei ricordi. Esse producono un'attivazione così intensa da portare l'individuo a trascurare le sue normali attività. In tal modo, esse producono sensazioni di piacere (spesso riferite come “sballo”).In aggiunta ai disturbi correlati alle sostanze di abuso, troviamo inoltre il disturbo da gioco d'azzardo ed altri gruppi di dipendenze comportamentali come ad esempio la dipendenza da sesso, dipendenza da esercizio fisico, dipendenza da acquisti ecc.
Ti sei mai accorto/a di utilizzare una sostanza o di assumere un comportamento in maniera eccessivi, compromettendo l'intera quotidianità?In questi casi è utile chiedere aiuto ad uno psicoterapeuta cognitivo-comportamentale.La Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale è tra le strategie più efficaci rispetto a tali disturbi, in quanto si concentra sulla modificazione dei pensieri negativi disfunzionali che portano all'uso eccessivo di una sostanza o del comportamento dannoso. Lo psicoterapeuta cognitivo-comportamentale aiuta la persona a vedere consapevolmente i pensieri negativi che generano sofferenza e che tenta di risolvere attraverso tali comportamenti disadattivi. Aiuta, inoltre a modificarli attraverso l'utilizzo di strategie più sane e funzionali.
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